食物的攝入應當適量，雖然黑芝麻糊具有一定的營養價值，能夠補充人體所需的營養成分，但是也不宜過量食用。適量的食用黑芝麻糊，可以起到補肝腎、益精血、潤腸燥的效果，對于緩解頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病后脫發以及腸燥便秘等癥狀有一定的幫助。黑芝麻富含優質蛋白質、維生素E、鈣、鐵等營養成分，對身體有益。但是，任何食物過量攝入都可能帶來副作用。例如，過量食用黑芝麻可能會導致消化不良，甚至引起胃部不適。因此，適量食用黑芝麻糊才是明智的選擇。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，黑芝麻是一種營養價值極高的食品，具有豐富的營養價值。適量食用可以為身體補充必需的營養素，但過量食用則可能對健康造成不良影響。因此，建議大家根據自身情況合理安排飲食，避免過量食用任何單一食物。綜上所述，適量食用黑芝麻糊對身體有益，可以改善頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病后脫發以及腸燥便秘等癥狀。但是，過量食用則可能帶來消化不良等問題，因此，建議大家根據自身情況合理安排飲食，避免過量食用。