感冒康復的征兆主要是感冒癥狀逐漸減輕，流鼻涕減少。藥三分毒，正確使用藥物才能治病，不正確反而會致病。感冒時需要找到合適的醫生，選用適合的藥物，這樣才有助于快速康復。藥物都有一定的使用期限，例如達菲也有其局限性。因此，板藍根是否適合自己需要謹慎考慮，胃寒者不宜服用。感冒初期效果較好，最好是用熱水沖開后及時飲用，多喝水，睡覺時發散一些風寒，少出些汗，感冒就能更快康復。對于腸胃性感冒，藿香正氣水可能效果更好。建議感冒哮喘時找中醫治療，中醫辨證施治效果更佳，早治早好，少吃藥還少受罪。服用中成藥最好找中醫辨證，不要輕易相信西醫的推薦。冬季是感冒高發季節，人們又躲進室內，空氣不流通，甲流和流行性感冒交替傳播，人們容易感染。感冒和甲流的傳染途徑都是通過飛沫病毒經呼吸道感染。感冒通常為病毒性，可分為普通型、流行性和甲流（甲型H1N1），只是病毒類型有所不同。感冒時，建議找中醫用中藥湯劑或中成藥治療，避免濫用抗生素。無論是流感還是甲流，相信中醫治療效果不錯。正氣存內邪不可干，中國人從來不怕瘟疫。相信中醫，面對甲流不必過于害怕。我見過中醫治療此病，非常自信。感冒時，不建議使用西藥，因為其副作用較大。不論是甲流還是季節性流感，都是病毒性感冒，自然病程約一周，無需過度擔心。注射疫苗兩周后產生抗體，注射疫苗一周內避免感冒。飲食宜清淡，盡量不飲酒，少吃刺激性食物。如有不適，需到醫院咨詢醫生。防病原則包括飲食有節、起居有常、精神內守、不忘作勞、避其毒氣、正氣存內、邪不可干。預防為主，每天高質量睡眠8小時，天冷及時加衣，勤洗手，多通風，人多不去湊熱鬧。多吃新鮮水果和蔬菜，白開水是最好的飲料。發燒時需要隔離，積極治療。生病時應盡早及時治療，中醫中藥治療無需打針輸液，湯藥效果很好，中成藥也有不錯效果。西醫達菲治療也很有效，隨個人選擇。發燒后最好戴口罩，防止傳染他人，保護自己的呼吸道濕潤，利己不損人。