1.人生如河流，時刻在變化。我們與自然規律不同，它影響著我們的內外。2. 我們運用智慧，進行各種苦行，追求正道。如果這條路行不通，放棄也是可取的。3. 樹木隨季節生長，我們的生命也如此循環，時而幸福，時而悲傷，沒有什么是恒常的。4. 愛、貪、樂是肉體的感知，舍棄肉體的渴求，便堅如頑石，不受誘惑。5. 這一片葉，日月星都在其中。我們亦是如此，從未出生，只是曇花一現，因此，我們亦無死，只是消失不見。6. 我今若不證無上正覺，寧可碎此身，終不起此座。7. 大地的存在象征著我們能在對立的事物間保持正中，喜與悲，都是一體的兩面。生命的意義，眾生皆應明悉。8. 愛因分享而滋長。9. 專注于當下的每一刻，不追憶過去，不妄想未來，僅僅按住在當下的每時每刻。10. 你的心專注地投入到這一刻，不念念追憶過去，不沉浸在未來的幻想中，活在當下吧，就是身心都投進此時此處。11. 無名而有苦，誤解、憂慮、貪婪、憤怒、傲慢、妄想、嫉妒、恐懼、都是源于無明。12. 禪定中，思想產生了幻象，智慧將真理與事物剝離，將我及他人加以區分，并以這種分別誤導我們的生活。13. 四圣諦即真理，第一，無可避免，苦，如影隨形；第二，苦之集聚，執著他物，而無饜足，其終歸易散，又以何為憑；第三，解脫之道，在于意識思辨，專注自身，不以物喜，不以己悲，方至和諧圓滿。14. 當欲求由心而生，我們都以為滿足它就會獲得快樂，而夢想正真之時，我們的心又空虛如昨。15. 一切罪行源頭是我們自己，也唯有自己，才能打開解脫之門。16. 大地是我們的根基，而天空給我們自由空間，我們身在其中，為何要加以分別呢。17. 問：那什么是法？什么是無上真理？答：只能去體驗，了解自己，認識自己，沒有思想，沒有欲望，只是去感受，保持正中，體會到這些，您不會再認為事物間存在差異。18. 智慧無處不在，太陽，月亮，星辰與天河，無上的真理，每個人都能擁有。19. 眾生因緣會相續，整個自然渾然一體，則生諸法，被看不見的線相連。20. 世間萬物獲取熱量，是根據自身的需要，草葉盡力生長，也高不過向陽花，棕櫚也是如此。21. 世間萬物有生必有死，這是自然規律，不論老與幼，智者或愚夫，人人皆有一死。22. 明月懸于夜空，就像這無上的真理，每晚升起日日漸盈，直至圓滿，圓滿后漸損，終不見蹤影，又周而復始，但它并沒有消失，不過藏在我們的視線之外。23. 老師，你從禪定中獲得了什么？什么都沒有，脫離嗔怒，脫離悲傷，無憂，亦無恐懼，不懼衰老，而后，戰勝了死亡。24. 欲望、嫉妒、嗔怒、愚癡與貪婪的困縛，我幫助人們脫離此間，這些熾焰燒毀你們的生命，令無數人葬身其中。25. 如果一個人，始終堅持任何原則，他將失去心靈的自由，變得刻板而呆滯，盲目地遵循這些成見，認為自己的信仰才是真理，對別類事物加以否定。26. 情感有三種之分，喜悅、悲傷與平靜，這三種情感，駐留在我們的身體和思想中，情感如波浪升起，而后又歸于平靜。27. 無明是一切煩惱的根源，欲擺脫無明只有修習禪定。28. 辱罵是惡行，它不會得到回應，只能像回音一樣，讓惡語回蕩在你的心中。29. 生命中沒有恒常之物，而這樣的無常，使內心時處患得患失，用具和財富可能并無價值，但對美好事物的依戀執著將我們緊緊的束縛。30. 美麗或丑陋，同樣由五元素組成，與世間萬物并無差別，宇宙之簡令人驚嘆，如果我們以藝者的眼光看待，那世間萬物亦無美丑之分。31. 美亦是無常，它從不帶來悲苦，那慈悲自由之心，不為任何事物束縛，這顆心，感受到寂靜與喜悅，即是至高真理。32. 美麗乃無常，因此，從欲望中解脫的人們，已不左右美麗，亦不壓制丑陋。33. 當你覺察到自己犯下罪惡的時候，那時你就已經走上了自我解脫的道路。34. 水不經陽光蒸騰上升，就沒有雨水的形成。35. 嗔怒，就像在掌心點火，我們總想把它扔給別人，可在此之前，卻會先燒了我們自己。36. 真理之路，只有兩種錯誤，其一半途而廢，其二，從未開始。37. 身體的病痛與憂愁，是人必然要經受的。38. 欲望、嫉妒、嗔怒、愚癡與貪婪的困縛，我幫助人們脫離此間，這些熾焰燒毀你們的生命，令無數人葬身其中。39. 仇恨不能抹去仇恨，仇恨，只能用愛化解，這是自然恒古不變的真理。40. 人皆有思惟，還要體現自己的潛質，重拾自己的尊嚴。41. 我們深入思考，常省己身，使自己不致迷失于欲望，更要活在平和，喜悅和滿足的生命中，這是法的真義，是生命的意義，它不生亦不死，不創造亦不毀滅，不減亦不增，唯一存在者是寂靜。42. 生與死，是人生命中的必然，我們深入思考，常省己身，使自己不致迷失于欲望，更要活在平和，喜悅和滿足的生命中。43. 最危險的火焰是憤怒，最兇狠的野獸是仇恨，最大的陷阱是惡行，最可怕的障礙是貪婪。44. 若人心生愧疚之情，那么勇于承認就是改正錯誤的第一步。45. 疑心乃是惡疾，它離間人性，有如毒液灼毀友情，有如芒刺，侵肌入骨，也不要忘記，是我們的思想塑造了我們。46. 我們所為即是所想，善念成就善行，惡念成就惡行，這是自然法則，人最大的敵人就是自己，無時無處不令人迷失。47. 短暫的歡愉掠奪了我們的財富，這財富就是無上的寂靜，一旦我們被這樣的歡愉誘惑，讓它深植腦海，也就如一枚長釘，在悲喜間沉浮。48. 僧團點亮了許多晦暗的人生，真理之言的宣講，如同獅吼，悉破無數的妄見邪說，獅子有森林之王的美譽，它走出洞穴巡視八方，發出如雷吼聲，聲貫長嘯眾鳥驚飛，巨鱷深潛于水下，象群聞之，即改變前進的方向，同樣，無上真理之吼聲，震懾偏見與邪見，無律，執著與不安，大道如潮響，令昏惑眾生立時覺醒，驚嘆而自問，在這重重危機暗無天日之地，是如何生活了那樣長久，以無常為恒常，自認世間存在獨立的我，視謊言為真相，如今是時候摧毀這堵顛倒無明之墻了。49. 解脫之道有三次第，持戒，禪定，與智慧，如果我們持戒正行，禪定修行自然會增長，而禪定中又生智慧，人人擇善而行，也就能戰勝情欲，嗔怒，愚癡，幻象與渴求，收獲解脫，平和和喜悅。50. 冤冤相報永無盡頭，用愛化解怨恨，才是根本原則。51. 三種事物絕不會被黑暗掩蓋，太陽，月亮與真相。52. 人欲蛻變，必先自覺。53. 不只這具軀體的這一世，更是在軀體之外的生世輪回，皆要承受所做之業果。54. 現世軀體非此世所有，軀體消逝后仍不脫輪回，正如做何種業，受何種果。55. 生命之奧秘，為離脫恐懼，無人能預知未來，無論是我的還是你的。56. 勿依靠他人，你將恐懼拒于門外之時，也就得到了完全的解脫。57. 若你在這世上，尋找愛你之愛，而非愛你之人，會發現那個人只是你。你就是那唯一值得你愛和原諒的人。