1. 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)身高162厘米的女性的理想體重大約是55.2公斤。2. 正常體重范圍是在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%之間。3. 標(biāo)準(zhǔn)體重不僅是評(píng)估健康的重要指標(biāo)，也是體現(xiàn)體型美觀的一個(gè)因素。4. 體重過(guò)輕或過(guò)重都可能對(duì)健康造成不利影響，因此維持理想的身高體重比例是至關(guān)重要的。5. 女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算可以通過(guò)世界衛(wèi)生組織提供的公式：(身高米數(shù)的平方) × 18至25，以身高162厘米的女性為例：(1.62米 × 1.62米) × 18至25 = 55.2公斤左右。6. 如果女性的體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%范圍內(nèi)，則被視為處于健康體重范圍。7. 當(dāng)體重超出標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%至20%時(shí)，可能表明體重過(guò)重或過(guò)輕。8. 若體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)20%，則可能被診斷為肥胖；相反，體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)20%則可能被認(rèn)定為體重不足。