1. 國際上常用的一種衡量體重的方法是計算身體質量指數（BMI），其公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方。2. 對于一個身高175厘米的成年人，按照BMI標準，正常的體重范圍大約在53.5公斤到72.4公斤之間。這個范圍考慮了個體差異和身體比例，并且符合世界衛生組織（WHO）的定義。3. 被視為超重的情況通常是指體重超出正常范圍的10%，即BMI指數在25到29.9之間。相反，低于這個范圍的體重則被定義為體重不足。4. 輕度肥胖是指體重超過正常范圍的20%至29.9%，中度肥胖是指30%至49.9%，而重度肥胖是指超過50%。5. 對于男性來說，還有一個不同的計算方法，即體重（公斤）等于[身高（厘米）減去105]再加上或減去5。按照這個方法，175厘米的男性正常體重范圍大約在54公斤到73公斤之間。6. 需要指出的是，這些計算方法和肥胖程度分類僅提供了一個基本的參考框架，實際體重還應該基于肌肉量、骨骼密度、整體健康狀況和遺傳因素等多方面因素來考慮。7. 營養不良通常是指體重低于正常范圍的10%以上，這可能表明個體的日常熱量攝入遠低于其維持基本生命活動所需的能量。