動作要具有熟練性,要求選手動作熟練、流暢連貫;動作幅度的大小要適中;動作的力度應有控制、有彈性。
基本動作要具有準確性,動作姿態正確,動作技術規范、準確到位。
手指操
十個好朋友
兩個大拇指,(豎起兩個大拇指,其余4指卷起)比比一樣高,(兩個大拇指碰在一起)互相點點頭, (拇指相對,彎曲3次) 接著彎彎腰, (拇指向前,彎曲3次)兩個小拇指, (伸出兩個小拇指),一樣都靈巧, (小拇指彎曲3次), 互相手拉手, (兩個小拇指互相勾在一起) 接著問聲好,(小拇指相對彎曲3次)食指、中指、無名指, (分別伸出3根手指) 樣樣事情離不了,(彎曲3次)伸出雙手數一數,(五指分開,伸出雙手)一、二、三、四、五、六、七、八、九、十, (數一個數,收回一根手指)
數數歌
山上一只虎,(雙手五指張開做老虎狀), 林中一只鹿,(雙手做鹿角狀放在頭頂)路邊一只鴨,(雙手在胸前做鴨嘴狀), 草里一只兔,(雙手在頭頂做兔耳狀)洞里一只鼠,(左手握空拳、右手食指伸進左手), 大家數一數(雙手握拳)一二三四五(由拇指開始依次伸開五指) 虎、鹿、鴨、兔、鼠。(分別做以上五種動物形狀)
手指變變變
一個手指頭,一個手指頭(左右手依次伸出食指)變、變、變,變成毛毛蟲--扭扭扭(食指互繞3次,食指指尖向前鉤3下)兩個手指頭,兩個手指頭(左右手依次伸出食指、中指)變、變、變,變成小兔子--跳跳跳(食指、中指互繞3次,向上跳3下)三個手指頭,三個手指頭(左右手依次伸出中指、無名指、小拇指)變、變、變,變成小花貓--喵喵喵(上邊動作互繞3次,放臉蛋兩旁向外拉3下)四個手指頭,四個手指頭(左右手依次伸出食指、中指、無名指、小拇指)變、變、變,變成小螃蟹--走走走?(上邊動作互繞3次,左右大拇指靠在一起,其余四指分開鉤手指3下)五個手指頭、五個手指頭(左右手依次伸出5指)變、變、變,變成小蝴蝶--飛飛飛(五指互繞3次,大拇指互相鉤住,其余四指扇動)六個手指頭,六個手指頭(左右手依次伸出大拇指、小拇指)變、變、變,變成小山羊--咩咩咩(上邊動作互繞3次,放在頭頂兩側)七個手指頭,七個手指頭(左右手依次伸出集中在一起的五指)變、變、變,變成小老鼠--吱吱吱(上邊動作互繞3次,向前交替爬動)八個手指頭,八個手指頭(左右手依次伸出食指、大拇指)變、變、變,變成小黃鴨--嘎嘎嘎(上邊動作互繞3次,大拇指和食指上下捏動)九個手指頭,九個手指頭(左右手依次伸出彎曲的食指)變、變、變,變成小海馬,--游游游(上邊動作互繞3次,左右手食指上下彎曲)十個手指頭,十個手指頭(左右手食指張開)變、變、變,變成小青蛙,--呱呱呱(左右手食指張開互繞3次,上下拍打3次)
小螞蟻和小狐貍
小螞蟻,真有趣,(左手手心向下伸出食指無名指,右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀)頭上長著小觸須,(左右手食指無名指在頭頂做觸須狀)小螞蟻,有秩序,(左手手心向下伸出食指無名指,右手食指無名指在左手的食指無名指上做走路狀)走路排隊真整齊,(雙手伸出食指無名指,在胸前做走路狀)