這并不意味著患上了精神病。首先，自我欣賞和自我安慰是正常的心理現(xiàn)象，有助于緩解壓力，提高自我價值感。其次，當一個人感到孤獨或無聊時，對著鏡子自言自語可以為自己提供一個傾訴的對象，從而減輕內(nèi)心的孤獨感。此外，這種行為還能作為一種自我激勵的方式，給自己加油打氣，增加自信。時間久了，這種習(xí)慣可能會逐漸形成，成為一種自然而然的行為。然而，如果這種行為頻繁發(fā)生，并且伴隨有其他異常表現(xiàn)，如情緒波動、睡眠障礙、社交退縮等，則需要關(guān)注其背后的原因，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。總的來說，對著鏡子自言自語并不是一種病態(tài)行為，只要不過度，不必過于擔(dān)憂。但如果感到困擾或不確定，不妨咨詢一下專業(yè)人士的意見。