在這個年齡段，如果沒有家族高血壓病史，并且血壓處于臨界高血壓狀態，通常不需要刻意使用降壓藥物進行治療。可以通過調整飲食和增加運動來幫助調節血壓。此外，如果你每天服用替米沙坦片40mg，通常不會導致血壓降到如此低的水平。建議你暫停服用兩天降壓藥物，觀察血壓變化。在日常生活中，可以通過多種方式來輔助控制血壓。首先，合理安排飲食，減少鹽分攝入，增加新鮮蔬菜和水果的比例，避免高脂肪、高熱量的食物。其次，保持適量的運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強心臟功能，促進血液循環，從而有助于調節血壓。此外，保持良好的生活習慣也非常重要，如保證充足的睡眠，避免過度勞累，減少精神壓力。如果你發現自己的血壓持續偏低，建議及時就醫，由專業醫生進行詳細檢查和評估。醫生可能會根據你的具體情況，給出個性化的治療建議。同時，定期監測血壓，記錄血壓變化，有助于更好地了解自己的健康狀況，及時調整治療方案。需要注意的是，血壓偏低可能會導致頭暈、乏力等癥狀，嚴重時還可能引起暈厥。因此，在調整藥物或生活方式時，一定要在醫生的指導下進行，避免自行調整藥物劑量或停藥，以免對身體造成不必要的傷害。