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辣椒和什么相克大全

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1. 辣椒與黃瓜同食不推薦,因為辣椒中的維生素C會與黃瓜中的維生素C競爭吸收,減少人體對維生素C的整體吸收量。2. 辣椒與南瓜的組合也不理想,因為南瓜中的維生素C分解酶會破壞辣椒中的維生素C,從而降低其營養(yǎng)價值。3. 為了最大化地吸收維生素C,應(yīng)避免將辣椒與黃瓜和南瓜一同食用。

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