1. 上海的冬季可以變得非常寒冷。歷史上，該市曾出現過最低氣溫紀錄，即光緒十九年1月19日的-12.1℃。2. 1977年1月31日，上海的最低氣溫降至-10.1℃，這是自解放以來的最低氣溫記錄。通常，上海的冬季最低氣溫在零下2到3度左右。3. 白天，平均氣溫約為18℃，適合穿著單層棉麻或滌綸面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑裝和職業套裝等。4. 夜間，平均氣溫降至12℃，此時適宜穿著套裝、夾衣、風衣、休閑裝、皮夾克衫、西裝和薄毛衣等保暖衣物。5. 在冬季，特別強調頭部的保暖。根據中醫理論，頭部是人體的重要部位，若頭部受涼，可能會引起頭痛、頸部不適等問題。因此，外出時應戴上帽子，防止寒風吹襲頭部。6. 同樣重要的是保護頸部，尤其是頸部正前方的區域。頸部受涼可能導致頸部不適，嚴重時甚至影響腦部供血，引起頭暈、頭昏等癥狀。參考資料來源：- 百度百科-上海- 人民網-一年中最冷的時候來了 出門在外注意防寒保暖詳情