對于4歲女童而言，腳后跟骨折后石膏固定大約需要20天，但這取決于X光片顯示的骨頭愈合情況。拆除石膏后，孩子不能立即開始行走，應該進行適當的關節活動以促進恢復。拆除石膏大約一個月后，需要再次進行X光檢查，以評估骨折愈合情況，確認是否可以開始行走。兒童骨骼具有良好的再生能力，通常愈合速度較快。但是，拆除石膏后的恢復過程需要謹慎。初期，關節活動應以溫和為主，避免劇烈運動或負重行走，以防骨折部位再次受損。在醫生的指導下，可以逐步增加活動量，但具體何時能夠開始行走，還需視X光復查結果而定。在此期間，家長應注意觀察孩子的恢復情況，確保孩子在恢復過程中得到充分休息，避免過度活動。同時，可以咨詢醫生關于康復訓練的具體建議，幫助孩子更快地恢復正常生活。值得注意的是，兒童骨骼愈合的時間會因個體差異而有所不同。因此，在拆除石膏后的一個月內，需要密切關注孩子的恢復狀況。只有在醫生確認骨折完全愈合后，才能讓孩子開始正常行走。此外，家長在孩子拆除石膏后，應密切關注孩子的飲食，確保攝入足夠的鈣和維生素D，以促進骨骼健康。通過均衡飲食和適當的戶外活動，可以進一步加快孩子的恢復進程。