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現(xiàn)在身高173cm,體重147這個體重合適嗎?還是偏重了,有沒有懂的

導讀2.然而,體重的合適程度不僅僅取決于數(shù)字,還需要考慮體型和體脂比例。有些人骨架大或肌肉量較多,這樣的個體可能會有一個看起來更為壯實的體型,在這種情況下,輕微的超重可能并不影響健康。3.如果您的體重問題是因為肥胖,那么適當減重會是更好的選擇。健康飲食和規(guī)律的運動是實現(xiàn)這一目標的有效方式。

1. 您的身高為173cm,體重為147斤,按照身高減去110等于理想體重的簡單計算方法,您的體重略微超出了這個標準。2. 然而,體重的合適程度不僅僅取決于數(shù)字,還需要考慮體型和體脂比例。有些人骨架大或肌肉量較多,這樣的個體可能會有一個看起來更為壯實的體型,在這種情況下,輕微的超重可能并不影響健康。3. 如果您的體重問題是因為肥胖,那么適當減重會是更好的選擇。健康飲食和規(guī)律的運動是實現(xiàn)這一目標的有效方式。

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