在月經周期中，排卵期的前后是容易懷孕的時間段，通常排卵發生在月經周期的中間，大約是在月經開始前的第14-16天。排卵期的前5天和后4天加上排卵期本身大約2天，合計11天左右，被認為是危險期。這是因為在這段時間內，卵子已經成熟并從卵巢釋放，如果此時與伴侶發生性行為且沒有采取避孕措施，精子有可能在體內存活并受精卵子。而剩余的時間則被認為是安全期。從周期的角度來看，以四周為一個周期，月經前一周和后一周通常被認為是安全期，因為這段時間不在排卵期的危險窗口內。然而，需要注意的是，這種方法并不是一種非?？煽康谋茉惺侄?，因為排卵期可能因人而異，且周期長度也可能不固定，因此在實際應用中需要謹慎對待。為了提高避孕的安全性，建議使用更為可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥等。同時，了解自己的身體狀況，觀察周期變化，可以幫助更好地掌握排卵期，從而采取適當的避孕措施。值得注意的是，安全期避孕法并非100%可靠，因為女性的月經周期可能會受到多種因素的影響，如壓力、疾病、藥物等，從而導致排卵時間的不規律。因此，在進行性行為時，選擇適合自己的避孕方式，最好咨詢專業醫生的意見。