假如你的度數是框架眼鏡且沒有散光，那么選擇隱形眼鏡時，左眼應為-5.50度，右眼應為-6.00度。對于度數超過500度的情況，建議每超過50度，就減少50度。如果有散光的話，還需在此基礎上加上一半的散光度數。隱形眼鏡的選擇需要根據個人的具體度數來定，一般來說，如果度數較高，那么在選擇隱形眼鏡時就需要更加謹慎。對于左眼600度，右眼650度的高近視患者，佩戴隱形眼鏡時，度數的選擇不能僅僅依靠框架眼鏡度數，還需要考慮其他因素，例如是否存在散光等。隱形眼鏡的度數選擇不僅要考慮度數的精確性，還要考慮佩戴的舒適度。對于度數較高的用戶，建議選擇硅水凝膠材質的隱形眼鏡，因為這類材料的透氧性更好，佩戴起來會更加舒適。同時，度數的選擇還應考慮個人的眼部健康狀況。如果眼睛有炎癥或其他疾病，可能需要選擇度數較低的隱形眼鏡。此外，佩戴隱形眼鏡的時間也會影響度數的選擇。長時間佩戴隱形眼鏡，度數可以選擇稍低一些，以減少眼睛的負擔。總之，選擇隱形眼鏡度數時，需要綜合考慮度數、散光情況、眼部健康狀況以及佩戴時間等因素，建議在專業眼科醫生的指導下進行選擇。