長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易感到疲勞，視力模糊便是常見癥狀之一。在連續使用電腦一個小時后，不妨起身走動，眺望遠處，有助于緩解眼部壓力。此外，用眼過度造成的視力模糊還可能與身體狀況有關，從中醫角度來看，肝腎不足也可能導致此類問題。為了改善視力模糊的情況，可以嘗試喝一些枸杞水，因為枸杞具有滋補肝腎的功效。同時，多吃富含β-胡蘿卜素的食物如胡蘿卜，或是含有豐富維生素A的豬肝，也有助于改善視力。此外，核桃和黑芝麻同樣具有補腎的作用，適量食用對緩解視力模糊有一定幫助。希望采取以上方法后，您的視力模糊問題能得到緩解。保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查，對維護視力健康十分重要。
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