對于個人儲蓄賬戶，包括活期存折和本外幣一本通，當美金打入賬戶時，可以持存折到銀行進行兌換。根據銀行的規定，5萬美元以內的金額會按照結匯價的匯率轉換為人民幣，而超過5萬美元的部分則按現鈔買入價兌換。不過，中國銀行目前對每個活期存折每年限制打入的美金金額為5萬美元，超過這個額度將無法兌換。如果你已經在一個活期存折中打入了超過5萬美元的美金，可以考慮開設多個活期存折以分散金額。對于超出部分，可以將多余的金額轉給直系親屬，讓他們開設新的活期存折，并將多余的部分轉入新賬戶。這樣，超出的部分就可以被提取出來。需要注意的是，中國銀行針對個人儲蓄賬戶的美金轉賬和兌換進行了嚴格的限制，以維護金融市場的穩定和安全性。因此，合理規劃個人賬戶和資金流動顯得尤為重要。開設多個賬戶，分散資金，可以有效避免因單個賬戶額度限制帶來的不便。此外，個人在進行美金兌換時，還需要關注匯率變化。匯率波動可能會影響兌換的實際金額。建議定期關注匯率信息，以便做出最優的兌換決策。