面對公司因你不服從工作調動而要求解除勞動合同的情況，這是不符合法律規定的。在這種情形下，你有權向當地的勞動部門尋求幫助，以維護自身的合法權益。這不僅是一種法律保護，也是對自身權益的合理主張。具體而言，你可以考慮向勞動仲裁委員會申請仲裁，或者直接向人民法院提起訴訟，要求公司支付因違法解除勞動合同而應給予的經濟賠償。根據中國勞動法的相關規定，用人單位無正當理由調動員工崗位，且員工明確拒絕的情況下，用人單位單方面解除勞動合同，應當依法支付經濟補償金。在實際操作中，你可以準備相關的證據材料，包括勞動合同、工資條、工作調動通知等，以證明自己確實受到了不合理的調動。同時，你還可以咨詢專業的勞動律師，獲取法律咨詢和幫助，以便更好地維護自己的權益。此外，如果公司存在其他違法行為，如拖欠工資、未繳納社會保險等，你也可以一并提起訴訟，要求公司支付相應的經濟賠償。這不僅有助于你維護自己的權益，也有利于促使公司遵守勞動法規，維護員工的合法權益。因此，在遭遇公司強行調動崗位并以此為由逼你自動辭職的情況時，你應該積極采取法律手段維護自己的權益，而不是輕易妥協。只有通過法律途徑，才能確保自己的權益得到充分保障。