一、年輕人在成長過程中往往心理尚未完全成熟，存在一定程度的自卑感是正常的。你應學會對此淡然處之。二、如果你了解自己自卑的原因，并且這種原因可以通過努力改變，那么就去適當調整；如果原因不可改變，那么試著在其他方面發掘并培養自己的長處和優點，以此來平衡和覆蓋自己的短處和缺點。例如，可以通過努力學習、培養有意義的興趣愛好、拓展社交圈等方式來提升自己。三、記住“磨刀不誤砍柴工”，每個人都有自己的優勢和劣勢。不要總是專注于自己的缺點，換個角度審視自己，你會發現事情會有不同的結果。四、自卑心理也有其積極的一面。比如，它可能使你更加低調，從而避免不必要的麻煩；比如，它讓你意識到自己的不足，從而激發你努力進步。與那些自負、盲目自信的人相比，你在某些方面其實已經做得很好。五、關于你提到的不敢過于表現自己，實際上，適當的表現是必要的，但過度表現并非好事。此外，建議你多交一些朋友，有朋友的支持和捧場，無論是做事還是表現自己，都會更加順利。