春捂是為了應對春季氣溫波動大而采取的一種保暖措施。在春捂期間，應該注意氣溫變化，合理安排衣著，以防止身體受涼。春捂的持續時間通常多久呢？1. 春捂的開始通常是在日夜溫差超過8℃的時候。根據醫療氣象學的研究，冷空氣的侵襲及其持續時間與許多疾病的發病高峰有關。因此，春捂的最佳時機應在氣象臺預報的冷空氣到來之前的24至48小時內。2. 春捂的結束通常是在氣溫穩定在15℃以上的時候。這個溫度被認為是春捂的適宜結束點，當氣溫持續回升并且穩定時，可以逐步減少衣物。3. 春捂的時間一般建議持續1至2周。在這段時間內，減少衣物的速度不應過快，以免引發“內火”。同時，過早結束春捂可能會使人受寒。4. 在春捂期間，有幾個小貼士需要注意：從立春那天起開始春捂，并根據當年的氣溫情況適時調整；要特別注意保暖的部位，如后背、腹部和腳部；老人和兒童應隨時攜帶外套，根據氣溫變化適時增減衣物；春捂不適用于南方部分地區，如廣東江門，因為這些地區的春季氣溫通常較高；初春時應特別注意下半身的保暖；同時，春捂還應結合適當的鍛煉和健康飲食。通過以上措施，可以科學地應對春季氣溫變化，保持身體健康。詳情