您好，您描述的癥狀可能與頸椎病壓迫神經(jīng)有關，通常頸椎病會導致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)酸脹、麻木和疼痛等癥狀，但這類情況往往還伴有頸部酸痛及活動不靈活的現(xiàn)象。不過，也有可能是上肢肌肉拉傷或網(wǎng)球肘等原因引起的。建議您盡快就醫(yī)，以便進行專業(yè)的診斷和治療。醫(yī)生可能會推薦采用中醫(yī)的正骨按摩、理筋整復等方法，這些方法能夠矯正關節(jié)的錯位，從而解除神經(jīng)的壓迫。此外，針灸可以起到消腫止痛、活血化瘀的作用，同時配合使用熱敷也有助于緩解癥狀。平時注意適當?shù)倪\動，避免著涼，可以增強身體的抵抗力，減輕癥狀。同時，保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持一個姿勢，這有助于預防頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。保持良好的生活習慣，比如定時休息，避免長時間低頭玩手機或電腦，也是十分重要的。如果有任何不適，應及時就醫(yī)，以確保得到正確的治療。