編號(hào)計(jì)算：產(chǎn)后42天的編號(hào)是從生產(chǎn)當(dāng)天開始計(jì)算的。盆底肌力檢查：產(chǎn)后42天的盆底肌力檢查是為了評(píng)估盆底肌肉恢復(fù)情況。0級(jí)表示肌肉力量非常弱，通常不被認(rèn)為是及格的水平。產(chǎn)后恢復(fù)：產(chǎn)后恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，42天的檢查是一個(gè)里程碑，但恢復(fù)可以在更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行。檢查項(xiàng)目：包括盆底檢查、乳房檢查、婦科檢查、腹部檢查、體重檢查、血常規(guī)和尿常規(guī)等。避孕指導(dǎo)：產(chǎn)后42天也是討論避孕方法和計(jì)劃未來懷孕的好時(shí)機(jī)。凱格爾運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)是產(chǎn)后盆底肌康復(fù)的常見方法，有助于改善尿失禁等問題。治療過程：盆底肌康復(fù)治療通常需要多個(gè)療程，通過定期的評(píng)估和調(diào)整治療方案來進(jìn)行。簡(jiǎn)書來源：本文提到的康復(fù)經(jīng)歷來源于簡(jiǎn)書作者，具體鏈接觸地址已提供。