許多人因生活壓力和工作的繁忙，常感辛苦，睡覺時易打呼。而孩子則天真無邪，以吃喝玩樂為主，但有時也會出現打呼的情況。這引起了家長們的好奇和擔憂：寶貝睡覺老打呼是何原因？是否會對寶寶的身體造成傷害？本文將為您詳細解答。中醫認為，孩子打鼾是有痰的表現。上呼吸道感染容易生痰，阻塞呼吸道導致打鼾。治療上，需針對細菌或病毒感染進行清熱解毒、化痰理氣治療。同時，孩子的飲食也需特別注意?！棒~生火、肉生痰”，對于愛打鼾的孩子，應以清淡食物為主，避免食用油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話梅、魚片等。應多食用新鮮的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜、鮮藕、蘋果、梨、菠蘿、枇杷等。寶寶出現鼾聲是多數嬰幼兒常見的生理現象。然而，若鼾聲嚴重影響到寶寶的睡眠質量，則需及時到醫院確認是否有結構異常問題，及早發現，及早治療。嬰兒打鼾多屬生理性。嬰兒的鼻道狹窄，容易阻礙氣流通過，呼吸時易產生雜音或熟睡后出現鼾聲。此外，平時容易哭鬧，哭鬧后的眼淚、鼻涕及分泌物也會阻礙氣流通過，出現鼾聲；仰睡時，舌頭后掉也會打呼。嬰幼兒的鼾聲多半受生理性發展的影響，三四個月大后會逐漸改善。父母平時需注意幫寶寶清潔鼻腔的分泌物。睡眠呼吸中止癥是另一種可能導致寶寶打呼的原因。嚴重的睡眠呼吸中止會導致缺氧、皮膚發黑、心跳減緩，甚至是窒息。這主要是因為呼吸道受到嚴重阻塞。如果是短暫的呼吸中止，父母可能不易察覺。如果寶寶出現白天活動力差、動作遲緩、情緒不佳、易躁動等情況，且沒有其他病癥，則需注意寶寶是否有睡眠呼吸中止的情況，導致睡眠質量不佳?？傊?，寶貝睡覺老打呼首先要觀察寶寶是否有感冒。感冒喉嚨有痰易導致打呼。此外，寶寶睡覺姿勢長時間不變也易打呼。父母可幫助寶寶調整身體姿勢以改善打呼情況。但長時間打呼確實會影響寶寶的身體健康，需及時采取措施改善。