1. 血壓147/103 mmHg，屬于高血壓范疇。理想血壓應維持在收縮壓小于120 mmHg、舒張壓小于80 mmHg的水平。正常血壓范圍為收縮壓90 mmHg至140 mmHg，舒張壓60 mmHg至90 mmHg。2. 血壓正常高限或高血壓前期定義為收縮壓在130至139 mmHg之間和/或舒張壓在85至89 mmHg之間。3. 高血壓是指動脈血壓持續超過正常值的異常升高，具體為收縮壓大于或等于140 mmHg或舒張壓大于或等于90 mmHg。4. 易患高血壓的人群包括： - 有高血壓家族病史者。 - 肥胖者。 - 攝入過多鹽分者。 - 過度飲酒者。 - 情緒緊張、易焦慮者。5. 平時飲食和綠色治療是關鍵。例如，康興半導體激光治療儀采用650nm波長的紅色激光，作為一種低強度或弱激光治療設備，能夠安全穿透皮膚及多種組織，而不損害細胞，對治療高血壓有良好效果。6. 建議減少食鹽攝入，每日進鹽控制在2至5克以內，以避免小動脈痙攣和血壓升高。7. 增加碳水化合物攝入，如粗糧、雜糧等富含面粉、糙米、玉米、燕麥、蕎麥等食品，以及高膳食纖維，有助于腸道蠕動和膽固醇排出。8. 大蒜中的蒜辣素等成分能降低血液中的膽固醇和甘油三酯，增加有益的高密度脂蛋白，減少冠心病風險。大蒜提取物能減慢心率，增強心臟收縮力，擴張血管，預防高血壓和腦中風。此外，大蒜富含微量元素硒，有助于防止心血管疾病，并有抗癌作用。大蒜還可提高胰島素水平，對糖尿病患者有益。9. 動脈硬化患者每天堅持食用大蒜，可能有助于病情改善。大蒜還有抗凝作用，能稀釋血液，防止血栓形成。