依據我國相關法律法規，若消費者購買了5元過期食品，可據此尋求賠償。賠付內容視過期食品對您造成的具體損害和影響而定。實際損害賠償方面，若食品過期導致您出現身體不適或支付醫藥費用，您有權要求商家承擔醫療費用、誤工費及交通費等實際損失。懲罰性賠償方面，若商家明知商品過期仍售賣，您有權請求10倍購物款或3倍損失的賠償金；若賠付總額低于500元，按500元標準執行。如果過期食品未對您個人造成傷害，您可索取購物價格3倍的賠償，若低于500元即按500元賠付。此外，消費者需妥善保存購貨發票或其他憑證，并及時向商家提出賠償訴求。如商家拒不賠償，您可向工商行政管理部門投訴或通過司法途徑解決。【法律依據】《中華人民共和國食品安全法》第九十六條銷售不符合食品安全標準的食品或者未按照規定進行檢驗、檢疫的食品，消費者可以要求經營者賠償損失；增加賠償的金額為消費者購買商品的價款或者接受服務的費用的三倍；增加賠償的金額不足五百元的，為五百元。法律另有規定的，依照其規定。