陸正齊主任強(qiáng)調(diào)，老年癡呆癥在早期階段可能癥狀不明顯，容易被忽視。大多數(shù)患者在病情較重時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，因此錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。以下是三個(gè)簡單的測試，有助于在早期發(fā)現(xiàn)認(rèn)知障礙。1. 記憶測試：請老人回憶5個(gè)不同的物品。選擇日常生活中常見的不同種類物品，如水果、餐具、家具等。2. 鐘表繪制測試：請老人畫一個(gè)閉合的圓（鐘表表盤），將數(shù)字正確地放置在表盤上，并按順序填寫12個(gè)數(shù)字。然后，正確地畫出指針。得到3分為正常，2分為基本正常或輕度認(rèn)知障礙，1分可能為中重度認(rèn)知障礙。3. 記憶和計(jì)算測試：在測試結(jié)束時(shí)，詢問老人之前提到的物品。正確回答一個(gè)得1分。然后，請老人進(jìn)行計(jì)算：“100減7”，然后連續(xù)四次減去7，每次得出一個(gè)數(shù)字。正確計(jì)算一次得1分。陸正齊主任指出，如果這三個(gè)測試中任何一個(gè)部分的得分異常（鐘表繪制測試得分低于2分，記憶或計(jì)算測試得分低于3分），應(yīng)盡早前往記憶門診進(jìn)行檢查，切勿延誤病情。老年性癡呆，即阿爾茨海默病（AD），是一種不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其普遍性超出人們想象。老年癡呆患者往往無法自我照顧，生活能力下降，甚至不認(rèn)識家人，穿衣、進(jìn)食、如廁等基本生活無法自理。有些患者還可能出現(xiàn)幻聽幻覺，給生活和家人帶來極大痛苦。老年癡呆癥已成為老年人健康的“第四大殺手”，影響生存期，且發(fā)病年齡正在提前，中年人也可能患病。預(yù)防老年癡呆癥對老年人至關(guān)重要，可以有效防止智力下降，提高大腦記憶功能。預(yù)防方法包括：1. 常食核桃：核桃中的磷質(zhì)對腦神經(jīng)細(xì)胞有保護(hù)作用，有助于強(qiáng)身健體和延緩衰老。2. 按揉穴位：長期按揉特定的穴位，如百會(huì)穴，可以舒經(jīng)活絡(luò)，通暢氣血，具有抗衰老和健腦效果。3. 多咀嚼干果：咀嚼活動(dòng)可以增加大腦中“海馬”區(qū)的細(xì)胞活動(dòng)，有助于提高短期記憶力。4. 保持情緒穩(wěn)定和生活規(guī)律：避免過度精神緊張，合理安排日常生活，有助于預(yù)防認(rèn)知功能下降。以上內(nèi)容有助于了解老年癡呆癥早期的跡象，以及如何在早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防認(rèn)知障礙。詳情