您好，根據您的敘述，我建議您盡快到正規醫院進行風濕四項檢查，以全面了解您的身體狀況和指標結果。通過這項檢查，您可以更好地了解自己的健康狀況，從而采取相應的治療措施。在日常生活中，您需要注意保暖，避免受涼。尤其是在寒冷季節，要特別關注關節和身體的保暖，避免引發或加重風濕性疾病。同時，如果身體條件允許，您還可以加強鍛煉，提高身體素質和免疫力。在飲食方面，建議您多攝入綠葉蔬菜、紅肉和雞蛋等營養豐富的食物。這些食物富含維生素、礦物質和蛋白質，有助于增強身體抵抗力和促進健康。最重要的是，您需要進行明確診斷和對癥治療。只有明確了病因和病情，才能制定出最合適的治療方案。因此，及時就醫、接受專業醫生的診斷和治療建議至關重要。希望通過這些建議，您能更好地關注自己的健康。保持健康的生活方式、及時就醫并接受專業治療，將有助于您更好地應對風濕性疾病帶來的挑戰。