中醫(yī)認(rèn)為桃子性溫，味甘甜，具有生津、潤腸、活血、健胃、消積的功能。桃子雖能緩解便秘，但陰虛陰亢而便秘者，大量食用反而會加劇癥狀。因此，桃子雖可食用，但不宜過量。專家指出，桃子對5類人群來說，應(yīng)節(jié)制食用，甚至可選擇不吃。這5類人群分別是：平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人；嬰幼兒；以及兩種類型的桃子過敏者。內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，多吃桃子會導(dǎo)致上火癥狀加重。明代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益?！眿胗變河捎谀c胃消化能力較弱，難以消化桃子中的大分子物質(zhì)，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。桃子過敏可分為兩種類型：一種是食用后5至15分鐘出現(xiàn)口和喉部瘙癢、紅腫，煮熟后可緩解；另一種是因桃子蛋白引發(fā)的過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為風(fēng)疹、腹痛、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。對于這兩種過敏類型的人來說，即使煮熟的桃子也不宜食用。一般而言，這類患者還會對蘋果、李子、杏、桃、香蕉等水果產(chǎn)生類似過敏反應(yīng)。因此，根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況合理食用桃子，才能更好地發(fā)揮其養(yǎng)生保健功效。