在做決策時，我們常常受到各種復雜情緒的困擾，這些情緒往往具有短暫性。站在旁觀者的角度，他們能夠較為客觀地分析問題，因為少了那些情緒的干擾。然而，我們也不能完全依賴旁觀者的意見，畢竟最了解情況的人是我們自己。為了做出更合理的選擇，我們可以采用一種被稱為“10/10/10法則”的技巧。希斯兄弟提出的這個方法鼓勵我們從三個不同的時間角度來審視決策：首先，想象自己在10分鐘后會有何感受？其次，考慮10個月后你如何看待這個決定？最后，設想10年后你對此有何感想？通過這樣的思考過程，我們能夠跳出當前的情緒，以一個旁觀者的身份來客觀評價情況。常用的俗語“沖動是魔鬼”指的就是當下情緒往往使人們看不清全局，做出對長期利益不利的選擇。總之，經常運用“10/10/10法則”可以幫助我們建立一道生活的防線，避免被短期的情緒所左右，從而做出更加符合長期利益的決策。詳情