1. 觀察魚肉燒賣的成分，判斷是否有混入油脂和肥豬肉碎，因為這些成分會增加燒賣的脂肪含量，使其更油膩。2. 一粒普通燒賣的熱量是42千卡。3. 魚肉燒賣，每6粒的熱量是150千卡，即每粒約為25千卡。4. 由于不同產品的成分可能有所差異，上述熱量數據僅供參考。然而，值得一提的是，搭配燒賣食用的甜豉油通常是高鹽高糖的，而麻油也含有較多脂肪，這些對健康都有影響，建議適量食用。5. 分量與卡路里對應關系如下（每項16克為標準）： - 蝦餃：37千卡 - 燒賣：42千卡 - 雞扎：45千卡 - 粉果：44千卡 - 潮州粉果：113千卡 - 魚翅餃：39千卡 - 山竹牛肉：94千卡 - 排骨：37千卡 - 叉燒包（?。?4千卡 - 豆沙包（?。?0千卡 - 蓮蓉包（?。?7千卡 - 蘿卜糕：80千卡 - 齋腸粉：66千卡 - 牛肉腸粉：79千卡 - 咸肉粽（?。?91千卡 - 春卷：136千卡 - 芋角：113千卡6. 營養師指出，兒童最愛的魚肉燒賣，一串四粒已含160千卡路里及兩茶匙油，不宜多吃。7. 具體到一粒魚肉燒賣，其熱量約為40千卡路里和半茶匙油。8. 建議盡量避免過量食用，以維護健康。參考資料：forum.tatat/viewthread?action=printable&tid=4399據資料，一粒魚肉燒賣的熱量是42千卡。