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我早晚身高相差3CM也太大了吧

導讀2.或許這與我的日常飲食習慣有關,因為攝入不足的鈣質會影響骨骼的健康。3.骨骼密度下降可能會導致脊椎受到壓力,長期下來可能會對我的身高產生影響。4.隨著我逐漸成熟,這個問題可能會變得更加明顯,因此注重日常補鈣變得尤為重要。5.我還應該減少檸檬酸類食物的攝入,以避免體內鈣質的過多流失。

1. 早晨起床時,我身高比晚上睡覺前高出3厘米,這個變化讓我感到有些驚訝。2. 或許這與我的日常飲食習慣有關,因為攝入不足的鈣質會影響骨骼的健康。3. 骨骼密度下降可能會導致脊椎受到壓力,長期下來可能會對我的身高產生影響。4. 隨著我逐漸成熟,這個問題可能會變得更加明顯,因此注重日常補鈣變得尤為重要。5. 我還應該減少檸檬酸類食物的攝入,以避免體內鈣質的過多流失。

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