在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，身高增長(zhǎng)主要發(fā)生在青春期。這個(gè)時(shí)期，通常在18至25歲之間，是個(gè)體達(dá)到成年身高的關(guān)鍵時(shí)期。青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，此時(shí)生長(zhǎng)板還未完全閉合，骨骼和肌肉組織繼續(xù)增長(zhǎng)。大多數(shù)情況下，男性身高增長(zhǎng)在18歲左右停止，女性則在16歲左右。但是，個(gè)體之間存在差異，有些人可能在稍晚的年齡停止生長(zhǎng)，而有些人的生長(zhǎng)板可能更早閉合。遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣以及整體健康狀況都會(huì)對(duì)一個(gè)人的最終身高產(chǎn)生影響。