在你的年齡階段，確實應該首先排除腦血管方面的問題，因為一側肢體麻木往往與此類疾病相關。這可能是由于腦血管堵塞或出血導致的腦部供血不足，進而影響神經功能。另外，頸椎病也是一個常見原因，尤其是長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉的人。頸椎病變可能導致神經根受壓，從而引發手臂麻木感，特別是在左手。此外，你也應該考慮一下是否因為晚上睡覺時姿勢不當，壓迫了左胳膊而造成了麻木。這種情況下，改變睡姿或使用合適的枕頭可能會有所幫助。建議你仔細回顧最近的生活習慣和身體狀況，嘗試自己排除這三種可能性。如果麻木感持續存在或伴有其他癥狀，最好及時就醫進行專業檢查。在日常生活中，保持正確的姿勢，定期進行頸部和肩部的伸展運動，避免長時間低頭玩手機或電腦，都有助于預防此類問題的發生。如果你發現麻木感突然加劇，或者伴隨有頭暈、頭痛、言語不清等癥狀，應立即尋求醫生的幫助，以便盡早診斷和治療。