1. 國際上普遍采用的身體質量指數（BMI）作為衡量體重是否健康的標準，其計算公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方。2. 對于女性來說，正常的BMI范圍是18.5到24.9。低于這個范圍通常被認為是偏瘦。3. 另一種計算標準體重的方法是使用公式（身高cm - 100）x 0.9（kg）- 2.5（kg），但這個公式并非普遍接受的標準，且可能因來源而有所不同。4. 超重通常指的是體重超出正常BMI范圍的10%到20%。5. 輕度肥胖定義為體重超出正常BMI范圍的20%但不到30%。6. 中度肥胖是指體重超出正常BMI范圍的30%但不到50%。7. 重度肥胖則是指體重超出正常BMI范圍50%以上。以身高170cm的女性體重95斤（約47.5公斤）為例，計算其BMI：BMI = 47.5 / (1.7 x 1.7) ≈ 21.2結果顯示，這位女性的體重處于正常范圍內，因此不能算作瘦。然而，"瘦"這個詞在不同的文化和個人眼中有著不同的理解，所以體重的適宜程度也取決于個人的體質、肌肉量、骨骼密度、健康狀況等多方面因素。