1. 測(cè)量身高前需準(zhǔn)備：確保身高計(jì)緊靠墻壁放置在平坦地面上，立柱刻度尺朝向光源，立柱需垂直并連接牢固。進(jìn)行“0”點(diǎn)校準(zhǔn)，使用標(biāo)準(zhǔn)鋼尺校準(zhǔn)，最小刻度不大于0.1厘米，誤差不大于0.1厘米。2. 電子身高計(jì)使用方法：打開電源，將水平壓板移至擋板位置敏伏，按下“開始”按鈕。顯示屏應(yīng)顯示90.0，表示設(shè)備準(zhǔn)備就緒。受試者背對(duì)立柱，保持自然挺直，頭部正直，兩眼平視前方，上肢自然下垂，兩腿伸直，足跟并攏，足尖略分。測(cè)試人員將水平壓板滑至受試者頭頂，雙眼與水平壓板水平面等高，記錄員復(fù)述并記錄以厘米為單位的數(shù)據(jù)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。3. 智能身高計(jì)操作：遵循語(yǔ)音提示，測(cè)量數(shù)值自動(dòng)存儲(chǔ)在IC卡內(nèi)。4. 身高測(cè)量常見錯(cuò)誤及注意事項(xiàng)：確保受試者測(cè)量前取下頭發(fā)和飾物，保持正確姿勢(shì)；避免測(cè)試前劇烈運(yùn)動(dòng)；保持設(shè)備清潔完好，防止誤碰或損壞。5. 測(cè)量體重前需準(zhǔn)備：使用電子體重計(jì)或杠桿秤，放置于平坦地面上，進(jìn)行靈敏度和準(zhǔn)確度檢驗(yàn)。6. 電子體重計(jì)使用方法：受試者自然站立于體重計(jì)中央，等待3-5秒顯示屏穩(wěn)定后顯示體重?cái)?shù)值。測(cè)試人員記錄以千克為單位的數(shù)據(jù)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。7. 智能體重計(jì)操作：按照語(yǔ)音提示進(jìn)行，測(cè)試數(shù)據(jù)自動(dòng)存儲(chǔ)在IC卡內(nèi)。8. 體重測(cè)量常見錯(cuò)誤及注意事項(xiàng)：確保受試者站立位置正確，穿著輕便，未劇烈運(yùn)動(dòng)或大量飲水；每天校驗(yàn)杠桿秤，避免系統(tǒng)誤差。9. BMI指數(shù)介紹：BMI是體重（公斤）除以身高（米）平方得出的數(shù)字，用于評(píng)估人體胖瘦程度和健康狀況。正常BMI范圍為18.5至23.9。BMI與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)，考慮了體重和身高兩個(gè)因素，比單純體重更能反映超重和肥胖情況，有助于評(píng)估心臟病、高血壓等健康風(fēng)險(xiǎn)。