想要擁有潔白健康的牙齒嗎？不妨試試這個方法：每天刷牙時，先用小蘇打水代替牙膏，只需一小杯即可。隨后，再用另一杯鹽水漱口，此時牙刷上可正常使用自己習慣的牙膏。最后，用清水將牙齒徹底沖洗干凈。堅持這樣做，你會發現牙齒變得更加潔白，口腔健康也得到了改善。為了更加方便，你可以在洗漱間放置一小瓶蘇打和一小瓶鹽，隨時取用。建議使用帶有軟蓋的小瓶，并在蓋子上扎幾個小孔，這樣可以根據需要控制用量，既方便又實用。此外，經常用鹽水刷牙還能有效預防口腔潰瘍的發生，讓你的口腔更加健康。希望這個方法能給你帶來幫助，祝你擁有更加健康和美麗的牙齒！
綜合
