生活中，許多女性都是初為人母，育兒經驗匱乏，且身邊缺乏足夠的交流對象，因此，對孩子的某些癥狀特征并不十分了解。有些嬰兒會出現睡眠不安穩的情況，晚上頻繁發出哼唧聲或扭動身體，這讓家長們擔心孩子是否缺鈣。實際上，0~3個月大的寶寶，在睡眠中常表現出“不踏實”的行為，如發出哼唧、嗯嗯等聲響，身體扭動甚至手舞足蹈，尤其是在清晨時分，會出現腿伸直緊繃、伸懶腰、憋紅臉等現象。這些現象通常被稱為“抻”“長個”或“用力”，并不一定是由缺鈣引起的。寶寶的睡眠周期相對較短，深睡眠和淺睡眠頻繁交替。在轉換過程中，寶寶可能會發出哼唧聲、用力掙扎或哭鬧。這與成年人夜間伸懶腰、滾動身體相似。特別是3個月內的寶寶，每20-45分鐘就會發生一次睡眠轉換。但隨著月齡的增長，這種情況會逐漸改善，單次睡眠時間也會逐漸延長。對于新生兒睡眠不踏實的問題，家長可以采取以下措施：首先，如果寶寶白天睡得過多而晚上不睡覺并哭鬧，家長可以在白天適當減少寶寶的睡眠時間，增加互動和游戲時間，讓寶寶消耗更多精力。其次，如果室內溫度過高或過低導致寶寶過熱或過冷而無法入睡，家長應根據實際情況調整寶寶的衣物和被子。此外，寶寶可能因饑餓、尿布濕或無聊而難以入睡，家長需及時滿足這些基本需求。最后，疾病也是影響寶寶睡眠的重要因素。如果寶寶缺鈣或缺乏維生素，應及時補充相應營養物質。如果寶寶因發熱或拒食而無法安睡，家長應及時帶寶寶就醫檢查。綜上所述，嬰兒睡眠不踏實、哼唧扭動可能與缺鈣有關。家長可以觀察孩子的后腦勺是否有明顯頭發掉落以及出汗情況是否嚴重。在嬰幼兒時期適當補鈣有利于身體發育，家長應重視這一工作。