嬰兒從四十多天開始補充魚肝油，每天僅需一滴，并且應單獨服用，避免與奶混合。此外，適當曬太陽有助于促進維生素D的合成，但應避開正午陽光，選擇早上九點至下午四點的時間段。如果寶寶每天戶外活動能持續兩小時，那么可以不額外補充魚肝油。值得注意的是，維生素D攝入過量是有毒的，因此需控制劑量。通常，出生超過半個月的嬰兒即可添加魚肝油以促進鈣的吸收。然而，有兩點需要特別注意：一是如果所服用的鈣片中已包含維生素D，則無需額外添加魚肝油；二是魚肝油是脂溶性維生素，過量服用可能導致蓄積性中毒。因此，在給寶寶補充魚肝油時，務必注意控制劑量，確保寶寶健康成長。
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