凹透鏡通過(guò)延長(zhǎng)焦距來(lái)矯正近視，但它可能也會(huì)誘發(fā)和發(fā)展近視，這一點(diǎn)已被實(shí)驗(yàn)所證實(shí)。具體的機(jī)制尚不明確，但普遍認(rèn)為是由于延長(zhǎng)焦距特性，使眼軸變長(zhǎng)，從而引發(fā)近視。此外，凹透鏡還可能增加視疲勞，這也是我多次提到的一個(gè)觀點(diǎn)。從我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，只要不影響讀寫，讀寫時(shí)可以不戴眼鏡。但如果看遠(yuǎn)處時(shí)視力不清，影響日常生活，還是需要佩戴眼鏡。對(duì)于配了眼鏡后，究竟是長(zhǎng)期佩戴還是在使用電腦和閱讀時(shí)才佩戴的問(wèn)題，我認(rèn)為需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)決定。如果工作或?qū)W習(xí)時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或閱讀，建議佩戴眼鏡以保持視力清晰，避免視疲勞。但如果只是偶爾使用電腦或閱讀，可以視情況決定是否佩戴?？傮w而言，長(zhǎng)期佩戴眼鏡可以有效預(yù)防近視的進(jìn)一步發(fā)展，并減少視疲勞的發(fā)生。但在不影響日常生活的前提下，可以根據(jù)實(shí)際需要靈活調(diào)整佩戴時(shí)間。值得注意的是，佩戴眼鏡時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行眼部檢查，以便及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)，確保視力健康。此外，保持良好的用眼習(xí)慣也非常重要。比如，保持正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或書本，每隔一段時(shí)間應(yīng)休息眼睛，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或做眼保健操。綜上所述，佩戴眼鏡的具體時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況靈活調(diào)整，以確保視力健康。