綜合
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冬至時節，吃羊肉是一個很好的選擇。
羊肉性溫，能御風寒，補身體，對風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。在冬至這一天，人們紛紛吃羊肉以求來年有一個好兆頭。
此外，牛肉也是冬至時節適宜食用的肉類。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。
總的來說，冬至時節吃羊肉和牛肉都是很好的選擇，它們都能提供豐富的營養，幫助人們抵御寒冷，增強體力。?
