1. 一位身高183厘米、體重180斤的男性的體重指數（BMI）為28.4，表明他處于超重狀態。BMI是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方來計算的，用于評估個人的體重是否在健康范圍內。2. 一個人的體重是否顯得過重，外觀上會受到體型和體脂分布的影響。如果體重主要是由肌肉組成，那么外觀上可能不會顯得太胖。肌肉比脂肪更重，且肌肉組織更為緊湊，因此肌肉量較多的人即使體重較重，外觀上也可能顯得較為瘦。3. 如果體重主要是由脂肪積累而成，那么外觀上可能會顯得比較胖。過多的體脂肪可能會增加患心臟病、糖尿病等健康問題的風險。4. 健康的體重范圍因人而異，取決于年齡、性別、遺傳因素以及身體的組成。對于這位男性來說，咨詢專業的醫療人員或營養師，以獲得針對個人情況的健康建議和體重管理計劃是明智的選擇。