1. 人間萬般苦難，人是最苦的，因為欲望是諸苦之因。如果能夠放下欲望，那么也就沒有了苦。2. 即使物質財富再豐富，如果精神世界空虛，人還是會感到活得苦。人應該有目標、有追求、有愛，活著就是朝著目標前進。3. 需要善待他人和自己，為所愛的人努力奮斗拼搏。為了追求更美好的生活，即使再苦再累也要堅持下去。4. 感覺苦和累是正常的，因為舒服是留給死人的。人的一生，生老病死都是苦，無論是普通人還是名人，最終都歸于塵土，留下幾滴眼淚。5. 一生說長很長，說短也很短。雖然活著又苦又累，但活著是一種責任，為了父母、妻子，要勇敢地活下去，活出尊嚴，活出幸福。6. 人的生命只有一次，再苦再累也要堅持下去。珍惜這唯一的一次生命，把苦放在心中，努力前行，微笑著過好每一天。7. 不辜負生命，不枉此生，我們應該珍惜生命，把苦難當作前行的動力，努力前進，讓每一天都充滿微笑。