1. 一個真正愛你的人是不會嫌棄你的體重的。他可能會出于關心，鼓勵你為了更健康的生活而減肥，但這不意味著用嫌棄的態度來逼迫你。2. 如果你確實覺得自己的體重超出了健康范圍，那么為了自己的健康，下定決心減肥是必要的。不過，你應該參考我國的體重標準來判斷自己是否真的需要減肥。3. 如果你并不屬于肥胖人群，只是看起來比較粗壯，那么可以通過運動來塑形，而不必過分擔心體重問題。4. 如果你被歸類為肥胖人群，那么減肥時既要注重運動，也要注意飲食調整，以達到更好的減重效果。5. 過度的肥胖確實會對身體健康造成負面影響，包括增加患有高血脂、高血壓等疾病的風險，以及可能對器官造成的壓迫和日常行動的不便。因此，為了自己的健康，減肥是必要的。6. 然而，如果你的男朋友只是因為面子問題而要求你變得苗條，那么這樣的要求并不合理。他可能并沒有真正關心你的健康，只是在意自己的社交地位。7. 要知道，過瘦同樣不利于健康。我自己就因為體重過輕而多次出現暈倒的情況。現在恢復到正常體重后，我更加明白身體健康的重要性。