1. 孟姓的起源之一可追溯至商朝，當時的人們已有子女后代尊卑排位的概念，孟姓即源于此，以先祖名字為姓。2. 另一個來源是春秋時期的衛國君王之子縶，他因病無法繼位，將王位讓給叔叔。他的孫子姬驅以祖父的字為姓，稱公孟氏，后簡化成孟氏，這一支孟姓主要源自河南。3. 孟姓的第三個來源也是春秋時期的魯國公族，慶父之子公孫敖，他以先祖名字為姓。魯國的先祖可以追溯到黃帝，黃帝姓公孫，后改姓姬，再后來又被稱為軒轅氏和有熊氏。4. 孟姓的一個來源是蒙古族，他們的姓氏經過漢化改姓為孟。5. 同樣，滿族也有部分人漢化改姓為孟。6. 最后，鄂倫春族中也有改姓為孟的。關于孟姓的命名習慣，始于明代，朱元璋對孔、孟后裔特別禮遇，賜予祭田和免除徭役。孟子后裔從明代開始世襲翰林院五經博士，并立下十個子輩的命名規則。明末又增加了十個字輩，清同治年間再次立下十個字輩。民國初年，又增加了二十個字輩，這些字輩均被北洋軍閥政府核準并廣為周知。