產后吃鹿茸的好處：鹿茸是一種珍貴的中藥材，含有豐富的營養成分，如糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸和蛋白質等。它具有性激素樣作用，能夠促進子宮發育、抗疲勞、改善睡眠、提高免疫功能和延緩衰老。對于女性來說，鹿茸可以補血，治療孕產后虛弱、崩漏等癥狀，也能用于精虧血虛、腰脊酸疼、骨軟無力、精神疲倦、眩暈耳鳴等癥。特別是對于手腳冰冷、宮寒的女性，鹿茸可以幫助補血。不過，服用鹿茸最好在中醫科醫生的指導下進行，根據個人體質調整劑量。產后肚腩怎么減下去快：產后肚腩大是正常的生理現象。懷孕期間，女性的身體和心理都會經歷巨大變化，分娩后身體恢復到未孕狀態需要時間。醫學上稱，從胎盤娩出到產婦全身各器官（除乳腺外）恢復到正常未孕狀態的時期為產褥期，通常為6周。因此，產后腹部膨脹是子宮未復舊的表現。每個產婦的體質不同，恢復體型所需時間也各異。適當的鍛煉，如產后瑜伽，有助于產后恢復，減少肚腩，恢復好身材，調整心態，恢復身體能量，改善血液循環，恢復皮膚張力并減少脂肪積累。進行產后瑜伽時，應根據個人身體恢復情況循序漸進，避免因急于瘦身而傷害身體。順產的產婦產后即可開始練習瑜伽，而剖宮產的產婦大約在40天后，待傷口愈合后方可練習。