長期熬夜缺少深度睡眠的人身體會比常人差嗎？猝死的風險高嗎？熬夜可能導致猝死的風險增加。長期缺乏睡眠會對身體造成不可逆轉的損害，許多年輕人因熬夜出現心肌梗塞、腦出血等嚴重健康問題。因此，在學習和工作時，不應只追求時間而忽視效率。長期缺乏睡眠可能導致身體無法承受，從而在高強度壓力下出現垮塌。長期缺乏睡眠會降低人體的抵抗力和免疫力，對心腦血管、內分泌器官產生較大影響，同時精神狀態也難以保持良好。這些因素會給機體帶來較大負擔，在處理事情時負面情緒也會影響效率。心臟和腦功能下降可能增加猝死的風險。青少年經常熬夜可能導致身材矮小、發育不良、皮膚暗沉等問題。研究表明，長期深夜不睡覺打游戲、學習和工作會帶來諸多負面影響，如中風、失眠、易怒、疲勞等身體和精神癥狀。經常性失眠會讓精神狀態越來越差，身體難以承受這種殘酷的折磨。失眠和熬夜導致內分泌紊亂可能引發肥胖，身體越來越胖，機體難以承擔這樣的壓力，運行時需要消耗更多能量。器官無法承受肥胖帶來的壓力，長期勞損可能導致損傷，如腰肌勞損、頸椎問題、心肌梗塞、腦溢血等嚴重疾病，后者還可能引發猝死。為了身體健康，不要因一時的享樂或掙錢而放棄健康。生命是本錢，沒有健康的身體，擁有再多的財富也無法享受。