拔牙后吃什么3道簡易的拔牙食譜
拔牙后吃什么3道簡易的拔牙食譜
輔料：雞蛋、蝦皮、鹽、雞精、香油。操作步驟。1.將玉米面與適量清水混合，攪拌成稠面糊。洗凈韭菜，切碎備用。2.鍋中加少許油，倒入打散的雞蛋，炒至熟透后盛出。3.再加少許油，放入蝦皮，炒出香味后盛出備用。4.將炒好的雞蛋、蝦皮和切好的韭菜放入碗中，加入適量的鹽、雞精和香油，拌勻備用。5.預熱平底鍋，加少許油，將玉米面糊倒入鍋中，攤成餅狀，均勻鋪上韭菜餡料，用中小火燜烤10-15分鐘至熟透。
導讀輔料：雞蛋、蝦皮、鹽、雞精、香油。操作步驟。1.將玉米面與適量清水混合，攪拌成稠面糊。洗凈韭菜，切碎備用。2.鍋中加少許油，倒入打散的雞蛋，炒至熟透后盛出。3.再加少許油，放入蝦皮，炒出香味后盛出備用。4.將炒好的雞蛋、蝦皮和切好的韭菜放入碗中，加入適量的鹽、雞精和香油，拌勻備用。5.預熱平底鍋，加少許油，將玉米面糊倒入鍋中，攤成餅狀，均勻鋪上韭菜餡料，用中小火燜烤10-15分鐘至熟透。
食材：玉米面、韭菜輔料：雞蛋、蝦皮、鹽、雞精、香油操作步驟：1. 將玉米面與適量清水混合，攪拌成稠面糊。洗凈韭菜，切碎備用。2. 鍋中加少許油，倒入打散的雞蛋，炒至熟透后盛出。3. 再加少許油，放入蝦皮，炒出香味后盛出備用。4. 將炒好的雞蛋、蝦皮和切好的韭菜放入碗中，加入適量的鹽、雞精和香油，拌勻備用。5. 預熱平底鍋，加少許油，將玉米面糊倒入鍋中，攤成餅狀，均勻鋪上韭菜餡料，用中小火燜烤10-15分鐘至熟透。
拔牙后吃什么3道簡易的拔牙食譜
輔料：雞蛋、蝦皮、鹽、雞精、香油。操作步驟。1.將玉米面與適量清水混合，攪拌成稠面糊。洗凈韭菜，切碎備用。2.鍋中加少許油，倒入打散的雞蛋，炒至熟透后盛出。3.再加少許油，放入蝦皮，炒出香味后盛出備用。4.將炒好的雞蛋、蝦皮和切好的韭菜放入碗中，加入適量的鹽、雞精和香油，拌勻備用。5.預熱平底鍋，加少許油，將玉米面糊倒入鍋中，攤成餅狀，均勻鋪上韭菜餡料，用中小火燜烤10-15分鐘至熟透。
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