對于1歲以下的寶寶/嬰幼兒，最好的早教無外乎健康規律的作息和良好的家庭氛圍與親子互動。首先，推薦各位新手父母一個實用程序育兒法：E.A.S.Y-吃（Eat），活動（Activity），睡覺（Sleeping），給自己一點時間（You）。這并不是時間表，而是一套常規程序，讓一天的生活井井有條，讓家庭生活保持一貫。這對于所有的人，包括孩子和大人來說至關重要，因為所有人都依賴可預測性才能健康生活。其次，良好的家庭氛圍和豐富的環境對于寶寶的成長至關重要。0-2歲的寶寶處于感知運動期，家長應關注孩子大動作的發展，比如抬頭、翻身、坐、爬等敏感期，同時盡可能提供豐富的互動環境促進大腦的發展。具體方法包括多帶寶寶去公園，多和寶寶游戲互動，多給寶寶念繪本，多提供一些觸覺材料讓寶寶體驗。在視覺刺激方面，可以在寶寶的小床四周貼些圖片，并經常更換，以促進孩子的用眼興趣。當寶寶能自如地用手抓握時，他們會拉扯這些圖片，好像能把圖片上的人、景物拉出來一樣。此外，還可以購買鮮艷顏色的嬰兒床，以提高寶寶的視覺刺激。同時，父母不妨把紙片剪成圖形，畫上人臉的大概特點，寶寶就會長時間地注視著這些圖案。在聽覺刺激方面，父母最好經常與寶寶聊聊、哼哼歌。聲音、音調、節奏的變換是轉移煩躁不安的寶寶的絕妙辦法。同時，父母也可以自編育兒曲，只要有創造性能啟發想象力，寶寶就會喜歡。父母可以將這些輕柔、寧靜的曲子記錄下來，在照料孩子時，就可以經常隨口哼唱。在被動操練習方面，父母可以經常變換寶寶在床上、椅子上的姿勢，鼓勵他活動軀干、手臂和雙腿。一個能控制自己頭部、頸部的寶寶總是喜歡翻來滾去或玩著自己的手臂、雙腿。還可以輕輕地拉住寶寶的腿，將它左右擺；讓寶寶用手抱緊某一個東西，父母將他的手拉開再合攏。不過這些游戲只能持續幾分鐘，最好在換尿布、洗澡時做。在觸覺刺激方面，寶寶從小就有一雙靈巧的小手，雙手的觸覺在整個觸覺中占有極其重要的地位。可以提供不同質地的布料如絨、緞、棉等搓揉寶寶的手臂、小腿和大腿，一邊搓揉，一邊告訴寶寶布料的觸感，如“粗粗的”、“好柔軟啊”、“硬硬的”。或者試著用羽毛或軟牙刷刷寶寶的腳底，讓寶寶體會不同的感覺，再用羽毛刷他的臉、手指等部位。還可以讓寶寶的手觸摸水、沙子、泥土、碎石、豌豆等日常生活中很容易接觸到的東西，比較一下它們的區別。