孕期的話，我們都是從末次月經的第一天開始計算的。如果你1月10日來月經，2月6日檢出懷孕，那么懷孕的時間為55天。以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，即10個妊娠月，或者說大約40個禮拜。通常，可以通過末次月經的日期來推測預產期，月份減三或加九，日期加七得出的結果即為預產期。在懷孕期間，建議注意休息，避免劇烈運動和搬運重物，減少外出次數，并積極補充營養，特別是葉酸的攝入。多吃水果和蔬菜，并定期到醫院進行孕期檢查。孕早期的注意事項包括：1. 節制性生活：懷孕早期應避免夫妻生活，以預防流產。2. 避免過重體力勞動和劇烈運動：不要從事提水、搬重物等過重體力勞動，也不要進行跑步、跳舞等劇烈運動。3. 保證充足睡眠：合理安排作息時間，確保充足的睡眠，避免熬夜。4. 保持良好情緒：丈夫應給予妻子更多的體貼和照顧，避免情緒激動，影響胎兒發育。5. 慎服藥物：在醫生指導下使用藥物，以防胎兒畸形。6. 遠離寵物：避免接觸家庭飼養的寵物，如貓狗等，以防感染和寄生蟲傷害胎兒。7. 注意個人衛生：保持陰部清潔，勤換洗內褲，預防感染。8. 忌拍X光：懷孕期間應避免接受X光檢查，以保護胎兒安全。