1. 除非他人請求，否則不要盲目自信。很多人因為過度好奇、操心他人之事而煩惱，這種做法源于他們相信只有自己的想法是最好的，自己的邏輯才完美。尊重他人，認識到沒有兩個人的想法和行為完全一樣，這樣與人相處時才能心平氣和。2. 學會原諒和忘記。寬恕傷害過自己的人是最有助于心情平靜的事情，但也是最難做到的。學會原諒和忘記，輕裝前行，讓愛心在給予和寬恕的環境中健康成長，帶來快樂。3. 不要奢望他人的認可。自私的人不會無緣無故夸獎他人，他們今天贊美你可能是因為你有權有勢或可以為他們所利用。做好自己的社會和家庭責任，心中沒鬼就可以平靜如水。4. 不要嫉妒。嫉妒會打亂我們的平靜心態。記住，人生是由自己的追求塑造的，嫉妒他人不會帶來任何好處，只會奪走好心情。5. 不要貪多嚼不爛。我們常有承擔過多責任的傾向，但要知道自己的局限性。不可為而強為會讓人心亂如麻，所以要克制物欲，多花時間修養、陶冶性情，追求清心寡欲的心境。6. 永遠不要讓心里出現空白?？仗摰念^腦是魔鬼的作坊，要用積極、有價值的事情填充它。培養積極愛好，找到引起興趣的事物，明確自己更注重金錢還是平和的心態。7. 不要拖拉和后悔。拖拉和猶豫不決不能解決問題，珍惜時間，做好當前必須做的事情。即使失敗了，也可以從中學習，后悔是無法改變已經發生的事情的。8. 少些抱怨，多些感恩。心懷感恩地生活，珍惜每天的小事，做好它們可以讓人感到心里踏實，心懷感恩能給人帶來好心情。詳情