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晨跑完頭很痛很暈,暈到視線難對焦,肚子也疼,怎么回事?(不是低血糖)

導讀2.主要原因可能是血容量不足,跑步時血液主要流向肌肉,導致大腦供血減少。3.由于大腦和內臟器官缺氧,可能會出現頭痛、頭暈和腹痛的癥狀。4.早晨空氣質量相對較差,空氣中氧含量較低,可能會加劇氧氣不足的情況。5.建議調整鍛煉時間至下午或傍晚,此時空氣質量較好,氧氣含量較高。詳情。

1. 晨跑后出現頭痛和頭暈,伴隨視線模糊和腹痛,并非低血糖引起。2. 主要原因可能是血容量不足,跑步時血液主要流向肌肉,導致大腦供血減少。3. 由于大腦和內臟器官缺氧,可能會出現頭痛、頭暈和腹痛的癥狀。4. 早晨空氣質量相對較差,空氣中氧含量較低,可能會加劇氧氣不足的情況。5. 建議調整鍛煉時間至下午或傍晚,此時空氣質量較好,氧氣含量較高。詳情

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